Μια καρέκλα εργαστηρίου με ψηλή-πλάτη δεν είναι απλώς να "γείρετε την πλάτη ψηλότερα". Από εργονομική άποψη, η σπονδυλική στήλη έχει φυσικά καμπύλη σε σχήμα S-και η ένωση του αυχενικού και του άνω θωρακικού σπονδύλου (περιοχή C7-T1) είναι το πιο επιρρεπές σημείο κόπωσης-στην στατική καθιστή στάση. Ένας πραγματικά αποτελεσματικός σχεδιασμός με ψηλή-πλάτη απαιτεί η κορυφή της πλάτης της καρέκλας να προσαρμόζεται με ακρίβεια στο κάτω άκρο της ωμοπλάτης, ενώ παρέχει ελαφρά κυρτή στήριξη στη μέση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μειώνοντας την πίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου κατά περισσότερο από 30%.
Την περασμένη εβδομάδα, παρακολούθησα τρεις βιντεοδιασκέψεις ενώ δούλευα από το σπίτι και σκέφτηκα ότι θα έπρεπε να κάνω μασάζ στον λαιμό μου μέχρι να πονέσει... Αλλά μόλις κάθισα σε αυτήν την καρέκλα καναπέ-ιταλικού στιλ, η πλάτη μου στηρίχτηκε σταθερά. Δεν ήταν μια σκληρή ώθηση, αλλά μια χαλαρή αίσθηση σαν να σε υποστηρίζουν απαλά. Το ύψος της πλάτης ήταν ακριβώς κάτω από την ωμοπλάτη, επιτρέποντας στο κεφάλι μου να ισιώσει φυσικά, χωρίς να χρειάζεται να σκύβω το λαιμό μου για να κοιτάξω την οθόνη.
